📋 목차감기에 좋은 음식감기에 피해야 할 음식감기 회복을 돕는 음식 레시피수분 섭취의 중요성면역력을 높이는 식습관감기 음식에 대한 오해와 진실FAQ 감기에 걸리면 무엇을 먹어야 할지 고민될 때가 많아요. 몸을 회복시키는 데 도움을 주는 음식이 있는 반면, 증상을 악화시킬 수 있는 음식도 있답니다. 이 글에서는 감기에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 소개할게요. 건강한 식습관을 유지하면 감기도 빠르게 회복할 수 있어요! 감기에 좋은 음식 감기에 걸렸을 때 어떤 음식을 먹느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있어요. 면역력을 높이고 몸을 따뜻하게 해주는 음식이 도움이 돼요. 1️⃣ 닭고기 수프 🥣 닭고기 수프는 감기 회복을 돕는 대표적인 음식이에요. 따뜻한 국물이 목을 부드럽게 해주고, 단백질과 미네랄이 풍..
